ESCALADA/RAPEL

 Este deporte extremo consiste en descender paredes naturales o artificiales muy altas, con pendientes muy prolongadas; valièndose para ello solamente de la fuerza física y de un equipo especial.

Existen varios tipos de escalada que se derivan del lugar y del equipo. Por ejemplo por el lugar esta la escalada en roca, que a su vez puede ser ascendida por el interior cuando tiene grietas, el exterior o ambas.

También esta la escalada en hielo, en roca y hielo o en parades artificiales como las de los gimnacios.

Cabe destacar que de acuerdo al medio a escalar se define el tipo de equipo y técnica.

Este deporte extremo puede ser practicado por cualquier persona a menos que le tema a la alturas.

Por otro lado el practicar el rapel o escalada trae grandes beneficios para la salud tanto física como mental, ya que por un lado se requiere de suficiente preparación física para facilitar los ascensos; mentalmente porque se tiene que estar bien concentrados y relajados para poder llegar a la cima y poder disfutrar de los bellos paisajes que se observan desde las alturas. TECNICAS